Ry Bordtennisklub inviterer seniorer til åbent hus

Ry Bordtennisklub tilbyder fremover bordtennis til alle lokale seniorer uanset niveau og tidligere erfaringer med idrætten.

For at finde ud af, om det er noget for en, afholder Ry Bordtennisklub åbent hus i Ry Hallens hal 2D tirsdag 13. september klokken 09. Det er muligt at låne både bord, bat og bold i klubben.

Det fremgår af en pressemeddelelse.

Tilrettelagt træning

Træningen er tilrettelagt og tilpasset 60+’ernes dagsrytme og livsstil, og sikrer plads til hyggeligt samvær før, under og efter træningen.

Bordtennis sætter ikke bare konditionen på prøve, men påvirker og styrker også reaktionsevne, balance og muskler gennem forebyggende træning. Bordtennis er derfor en velegnet mulighed for at få motioneret både fysikken og det mentale, når man har passeret de 60 år, og kroppen måske ikke længere kan holde til de mere fysisk betonede idrætter.

»Alle kan således være med på tværs af form og ambitioner, da spillet kan varieres i tempo og intensitet. Samtidig er det sociale en stor del af spillet, og der vil blive taget godt i mod nye spillere, så du får lyst til at blive hængende og komme igen,« fortæller Lis Hævdholm, FU-medlem for BAT60+.

Væksten i antal bordtennisspillere over 60 år i Danmark er på over 100 procent de seneste fire år. Næsten 4.000 flere 60+ bordtennisspillere er kommet til sporten siden 2016 og fremgangen må forventes at fortsætte de kommende år.

”Bordtennis er en fantastisk idræt, hvis man har lidt skavanker, belastninger eller skader fra gamle dage. Der er ingen kropskontakt eller stor fysisk belastning. Det betyder dog ikke, at man ikke stadig kan få masser af sved på panden, konkurrence og fællesskab,” siger Lis Hævdholm.

kfp